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消化系统鲜为人知的秘密

2016-02-22 10:57:31
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       消化系统是身体至关重要的一部分,很多人对于消化系统并不了解,仅知道它是分解消化食物的。现在让我们一起来深入了解一下消化系统的秘密吧。

  1。如果将消化系统摊平,其面积足以覆盖一个网球场。

  2。大约70%的免疫系统位于消化道。

  3。消化道内微生物数量是人体细胞数量的10倍。这些肠道微生物菌群的健康状况直接关系到人体总体健康。

  4。消化道菌群的DNA是人体细胞DNA的100多倍。消化道微生物菌群DNA与人体细胞DNA相互之间会“对话”交流。

  5。消化道微生物菌群总重量达3.5~4.5磅(约1.6~2公斤)。这些菌群有助于产生维生素,防止感染和保持正常代谢。

  6。消化系统常被称为“第二大脑”。即使连接大脑和消化系统的迷走神经被切断,消化系统也可完好维持自身系统功能。该系统被称为“肠神经系统(ENS)”。

  7。消化道产生的血清素等神经传导物质明显多于大脑。事实上,80%~90%的血清素产生于消化道,大脑中每种神经传导物质都可以在肠道中发现。

  8。吃不对会得玻如果食物选择错误,或者身体因消化功能差而无法消化、吸收和利用所吃食物,最终必然疾病缠身。

  9。消化不充分会导致一系列健康问题,其中包括:偏头痛抑郁症、思维混乱、自身免疫疾并自闭症、纤维肌痛、慢性疲劳、多发性硬化症等。

  10。适合别人的健康食物,对您消化道而言可能健康也可能不健康,因此不要盲目跟风。

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